Angela Nicotra

Sie studierte in Bologna Theaterwissenschafft und Theaterpädagogik und wohnt seit 1998 in Berlin. Tanz, Schauspiel, Bewegungs- und Theaterpädagogik zählen zu ihren Erfahrungen. Tai-Chi, Qi-Gong, Aikido, Yoga, Feldenkrais, Butoh, Release, Contactimprovisation, Commedia dell´Arte, Salsa, Tango fließen in ihre Arbeit ein. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet als Tanztherapeutin. Ihre offene Art und kontinuierliche Weiterentwicklung stellen eins sicher: es wird nie langweilig.

Workshopangebot:

Mehr Klarheit und Sicherheit bei Entscheidungen

Angela Nicotra Kreativtherapeutin für Tanz, Theater und Bewegung

Als Teilnehmer dieses Workshops erhalten Sie noch mehr Sicherheit für Ihre Entscheidungen. Bewegung und Körpererfahrung geben ihnen zusätzliche Klarheit darüber, ob diese Ihnen entsprechen. Dafür arbeiten wir mit körperlicher und verbaler Zentrierung, Erfahrung und Kommunikation. Wann und wie erkenne ich mich und meinen Standpunkt? Ein Gefühl für die richtige Entscheidung bekommen - sich zielgerichtet bewegen. Entscheidungsfähigkeit üben! Wie schaffe ich Klarheit in meiner Handlung? Verantwortung übernehmen. Verbindungen herstellen und halten. Wie gehe ich in Kontakt und finde die richtige Dosis der Umsetzung? Der Körper kann diese Fragen beantworten.

Übungen dazu:

• Die eigene Achse und Atmung

• Zentrierung

• Bewusst Gehen, Richtungswechsel, Spiel mit dem Rhythmus

• Präsenz

• Zuhören Führen und Folgen

• Kraftdosierung und Umgang mit Feedback

• Wahrnehmung

• Kommunikation

  
  

Werkzeuge in diesem Workshop sind Elemente von Tanztherapie, Qi Gong, Tango, Bewegungsimprovisation und Partnerübungen ❦